Un instructor lucrează pentru a înțelege care este nivelul actual de pregătire fizică a clienților lor, care sunt obiectivele lor și cum să îi ajute să își atingă aceste obiective. Exemple de CV-uri pentru acest post evidențiază abilități precum conceperea și implementarea programelor și protocoalelor de fitness cu clienții, recrutarea de noi clienți din bazele actuale de membri și efectuarea de controale lunare cu clienții pentru a se asigura că aceștia respectă protocoalele de nutriție și fitness. Unii angajatori cer doar o diplomă de liceu în CV-ul candidatului, în timp ce alții doresc o diplomă de master în kinesiologie, știința exercițiilor fizice sau educație fizică.
Sarcinile unui antrenor personal
Un antrenor personal lucrează în săli de sport, cluburi de fitness, centre sportive de agrement, spații private sau, uneori, în propria casă prin intermediul platformelor de streaming video. Aceștia ajută la monitorizarea rutinelor de exerciții fizice și joacă un rol vital în funcționarea cu succes a centrelor de fitness din întreaga țară. Aceste centre sunt, de asemenea, locul în care majoritatea antrenorilor personali își încep activitatea, dezvoltând relații personale care devin baze de clienți semnificative. Un antrenor personal trebuie să fie în formă, consecvent din punct de vedere mental și bine pregătit pentru a le oferi clienților săi cea mai bună experiență de fitness, inclusiv pentru a-i menține motivați și pentru a le asigura siguranța. Principalele îndatoriri ale unui antrenor personal sunt:
- Realizarea de interviuri cu clienții pentru a evalua obiectivele și nivelurile de calificare ale acestora înainte de a începe călătoria lor în lumea fitnessului.
- Elaborarea de programe de antrenament specifice cerințelor clienților, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, fitnessul cardiovascular, dezvoltarea musculară și îmbunătățirea sănătății lor fizice și mentale.
- Configurarea echipamentului, asistarea programelor de antrenament, monitorizarea și supravegherea clienților în timpul exercițiilor pentru a asigura tehnici corecte care să evite rănirea mai mult sau mai puțin gravă.
- Educarea clienților cu privire la tendințele în materie de nutriție, procesele de îngrijire preventivă, modelele de mecanisme corporale și tehnicile de gestionare a stresului.
- Elaborarea de materiale pentru ca clienții să reproducă tehnicile în afara sălii de sport.
- Menținerea dosarelor clienților, urmărirea progreselor acestora, crearea de planuri de mobilitate ascendentă pentru a-i ajuta să depășească momentele de pauză și utilizarea elementelor ce ajută la o stare de spirit bună, cum ar fi muzica, pentru a-și menține clientul angajat și motivat.
- Desfășurarea de ateliere de lucru și sesiuni de antrenament la diferite niveluri de dificultate cu persoane din toate grupele de vârstă.
Competențe de top pentru antrenorii personali
Un antrenor personal servește drept model pentru clienți, menținându-i entuziasmați cu un regim de fitness bine echilibrat și individual. Dacă vrei să optezi pentru această carieră, avem pentru tine o listă a abilităților necesare pentru a fi excelent în acest domeniu:
Comunicare clară și cu experiență în domeniul formării: Antrenorii trebuie să demonstreze clar și să explice eficient toate exercițiile pe care le efectuează clienții. Acesta este motivul pentru care uneori este nevoie de ani de zile pentru a deveni un antrenor excelent. Anumite tipuri de persoane reacționează la instrucțiuni în moduri diferite. Este întotdeauna important să îți păstreîi un limbaj clar și la obiect, dar chiar și tonul vocii tale poate inspira sau speria oamenii. Așadar, trebuie să știi ce tip de comunicare funcționează cel mai bine și cum.
Rezistență și condiționare: Cunoștințele de forță și condiționare, pe lângă un certificat de antrenor personal, îți pot spori setul de competențe. Antrenorii personali aplică aceste cunoștințe pentru a antrena sportivii cu scopul de a le îmbunătăți performanța sportivă. Aceștia conduc sesiuni de testare specifice sportului, proiectează programe sigure și eficiente de antrenament de forță și condiționare, creează module de prevenire a rănilor și cercetează cele mai bune ghiduri de nutriție pentru a ajuta clienții să câștige și să își păstreze forța. De asemenea, sunt adepți ai studiilor de bioenergetică, ai cercetărilor privind metabolismul, ai celor mai recente noutăți în domeniul fiziologiei neuroendocrine, al psihologiei sportive, al adaptărilor fiziologice specifice și al diferențelor biomecanice ale sportivilor.
Cunoștințe de kinesiologie, nutriție și formă: Pentru a fi un bun antrenor, trebuie să cunoști anatomia corpului, ergonomia, kinesiologia și nutriția. De asemenea, un antrenor trebuie să învețe cum să demonstreze corect formele de exerciții, să depisteze abaterile, să ofere exemple de execuție corectă și să ofere îndrumări de siguranță folosind cunoștințe biomecanice.
Elemente esențiale ale unui CV de antrenor personal de top
Detalii de contact
Adaugă datele tale de contact în partea de sus a CV-ului; în caz contrar, managerii de angajare nu vor ști cum să te contacteze pentru un interviu. Trebuie să îți afișezi datele de contact astfel: numele tău complet, urmat de numărul de telefon și adresa de e-mail profesională.
Declarația personală
Declarația personală este cunoscută și sub numele de rezumat profesional. Aici îți prezinți și evidențiezi principalele tale calificări pentru postul respectiv în trei până la cinci propoziții. Un CV de antrenor personal trebuie să includă un rezumat profesional cu aptitudinile corespunzătoare și una sau două realizări notabile, și ar trebui să menționeze de cât timp lucrezi în domeniu.
Competențe
Trebuie să le spui potențialilor angajatori ce abilități aduci pe masă. Creează o secțiune separată pentru abilitățile tale relevante pentru locul de muncă și afișează-le cu bullet points pentru a le face ușor de citit. Include abilități hard și soft, de la anatomia umană până la capacitatea ta înnăscută de leadership.
Istoricul muncii
CV-ul trebuie să includă o secțiune cu istoricul angajărilor, indiferent dacă ai sau nu experiență profesională ca antrenor personal. În ordine cronologică inversă, enumeră angajatorii actuali și precedenți și furnizează numele întreprinderilor, locațiile și datele la care ai lucrat pentru fiecare. Include trei puncte cu realizări măsurabile pentru fiecare loc de muncă pe care îl enumeri. Dacă aplici pentru primul tău loc de muncă ca antrenor personal, este în regulă să evidențiezi orice activități extracurriculare, cursuri, prezentări, experiență de voluntariat și servicii în comunitate.
Educație
Managerii care fac angajări doresc să vadă acreditările tale educaționale, așa că un CV pentru un loc de muncă de antrenor personal trebuie să includă o secțiune de educație. Adaugă toate instituțiile de învățământ pe care le-ai frecventat după liceu și afișezi numele școlilor și anii în care ai absolvit în ordine invers cronologică, folosind bullet points. Dacă nu ai urmat o facultate, atunci enumeră informațiile despre liceu și cursurile pe care le-ai urmat de la absolvire.
Cum să-ți aliniezi CV-ul cu descrierea postului?
Angajatorii au în minte o listă de cerințe atunci când anunță un post și caută o persoană care să răspundă cât mai bine acestor nevoi. O descriere a postului stabilește care sunt prioritățile lor cheie și te poate ajuta să te diferențiezi de ceilalți candidați dacă incluzi competențele și experiența pe care le ai și care corespund acestor priorități.
Cel mai bun mod de a determina ce aptitudini și realizări să incluzi este să cauți cerințele menționate primele sau enumerate de mai multe ori. Acestea sunt, de obicei, cele mai importante. Asigură-te că CV-ul tău detaliază modul în care experiența ta te poate ajuta să răspunzi nevoilor companiei și eviți să pari generic, concentrându-te pe realizările notabile.
Concentrează-te pe realizările individuale: evidențiază întotdeauna realizările personale la locul de muncă anterior. Acestea pot varia de la aducerea mai multor clienți, învățarea din feedback-ul specific al clienților, dezvoltarea de noi programe de formare sau chiar învățarea modului de îmbunătățire a evidenței contabile.
Lasă cifrele să vorbească: Într-o industrie care se bazează pe rezultate, asigură-te că pui toate cifrele relevante care te-au făcut un bun formator. Acestea pot fi numărul total de clienți pe care i-ai instruit și cu care ai lucrat, progresul lor corespunzător, noile admisiuni bazate pe așteptările clienților și ale afacerii sau numărul de cursuri și ateliere de lucru de mare impact pe care le-ai gestionat.
Echilibrează-ți competențele și experiența profesională: Adaugă greutate la CV-ul tău cu o experiență de lucru extinsă și variată. Arată angajatorului că ai echilibrul potrivit de răbdare, determinare și integritate necesare pentru a rămâne în organizații și a le aduce valoare.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Ce căi de carieră pot fi luate ca antrenor personal?
În următorii ani se estimează o creștere de 20% pe piața muncii, iar antrenorii personali se pot aștepta să lucreze în săli de sport, centre de fitness și clinici de sănătate, ca parte a sectorului non-profit, guvernamental și privat. Aceștia pot alege să se diversifice sau să se specializeze în multe abilități, în funcție de interesul lor. De asemenea, își pot deschide o afacere după ce au lucrat în industria de fitness timp de câțiva ani și și-au stabilit o bază bună de clienți. Alții pot alege să intre în sectorul educațional, lucrând pentru organismele de certificare și să formeze alți antrenori personali.
Am nevoie de o diplomă pentru a fi antrenor personal?
Nu. A fi certificat de la instituții de formare profesională de renume este suficient pentru a începe o carieră. Dacă cineva dorește în cele din urmă să avanseze spre poziții de management și cercetare, o diplomă de licență în educație fizică este necesară.
Cum să scrii un CV de antrenor personal?
Partea fundamentală a scrierii unui CV de antrenor personal este înțelegerea secțiunilor CV-ului și modul în care să le maximizezi eficiența. Structura de bază a unui CV pentru un antrenor personal este următoarea:
- Antetul (element de design)
- Rezumatul antrenorului personal
- Secțiunea privind istoricul angajărilor
- Secțiunea privind competențele
- Secțiunea privind educația
- Referințe (opțional)
Sarcina ta este de a convinge managerii de angajare că ești persoana potrivită pentru acest post. Nu numai că cunoștințele tale de fitness trebuie să fie impecabile, dar trebuie să ai abilități de relaționare cu oamenii și idei inovatoare pentru ca clienții tăi să nu se obosească la exerciții fizice. Folosind un limbaj descriptiv puternic, CV-ul tău de antrenor personal va fi unul convingător.
